<< March 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

<< 出向中 | TOP | 強靭な狂人 >>

2020.02.23 Sunday

からだとこころ☆

0
    IMG_1659.JPG
    こんにちわ!
    みちこざむらい、Michi-Zamuです!(ゝω・´★)

    コロナウイルスで世間がザワザワしておりますね。
    免疫をあげるには、睡眠や栄養など色々ありますが、やりたい事をやることも、免疫力を上げるという事にとても繋がるそうです。
    反対に、
    やりたくない事をやってる時は、免疫力はガクッと落ちるそうな。メンタルと体調の関係性はとても密接ですね。

    健康第一!


    ではでは(`・∀・´)





    白鷹 未地




    コメント

    コメントする









    ▲top