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2018.06.07 Thursday

憧れのY字バランス

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    こんぽちはっ!ポチ子或いはポチの助です(。+・`ω・´)キリッ


    柔軟のしすぎでもも裏の筋が筋肉痛です。

    最近ようやく前後に180度足を広げられるようになりました。
    柔軟に割と力を入れ始めてから10年弱経ってますね。
    と言っても毎日欠かさずやっていたとかではないので、自分的にはまぁそんなもんかなという感じなのですが。

    でも最初の頃はY字バランスとか夢のまた夢だと思っていたので、今そこそこ出来るようになってて本当に嬉しいです。
    (今度Y字バランスの写真撮って貰おう)


    これから目指す先としては、手の補助なし、勢いなしで足をゆっくり高く上げることですね。
    ここまで来ると柔軟+筋肉との戦いです(゜ロ゜)

    柔軟に限らず、パフォーマーとして更なる進化をすべく日々コツコツと取り組みたいと思います(^^)


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