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2018.03.24 Saturday

誕生日はファスティング⁉

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    こんにちは!ともみです(^^)

     

    今月17日は、私の誕生日でした。

     

    メンバーには、毎年ケーキでお祝いして頂き

    本当に感謝ですね!

     

    でも、今年の誕生日は

    「新月の3,000人合同ファスティング」

    https://twitter.com/newmoonfasting

    という、3日間ファスティング(断食)する

    イベントに参加することになりまして…

     

    誕生日なのに断食してましたww(爆)

     

    でも、脂肪燃焼させるには

    3日以上のファスティングが必要な為

    私は+4日間延長して、

    丸1週間断食しましたよ!

    かなりスッキリしました(^^)

     

    でも、この花見&送別会シーズンで

    暴飲暴食を余儀なくされ(←?)

    だいぶ意味の無い状態になってしまいましたが(爆)

     

    というわけで、また来月やろうかな?

     

    あ、正しい知識のない方は

    3日間以上のファスティングは止めて下さいね。

    なにげに結構危険なので。

     

     

    山崎叶巴美

     

     


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